Jak chronić się przed Coronavirus i dezinformacją podczas pandemii

Navzdory skutečnosti, že toto téma již vyvolalo mnoho instancí a webů, World Panic stále roste, stejně jako žádosti na Google. Proto jsme shromáždili několik jednoduchých každodenních tipů, které vám pomohou odolat tomu Pandemic.

1.

Sledujte karanténu, ne zanedbávat sebe -izolace

ndash ve skutečnosti &

; Jednoduchá rada. Stačí sedět doma, minimalizovat své návštěvy v obchodech, parcích a dalších místech, kde můžete kontaktovat infikované.

2.

Používejte masky a rukavice

laquo dobře známá rada. Z nějakého důvodu se však setkávám s postavami na ulici, které chodí bez rukavic, na masku nesete úplně nebo vůbec bez ní. Maska by měla zavřít nos a ústa, nic jiného. Dr. Richard z kliniky & raquo; Fleet Street &

; Úplně doporučuje používat ochranné masky, které zavírají oči.

3.

Používejte jednorázová jídla

ndash Pokud budete pokračovat v práci v kanceláři & ndash; To je opravdu velmi efektivní způsob. Jako alternativa k domácímu &

; Pro každého člena rodiny si můžete vybrat své pokrmy.

4.

Umyjte věci po odjezdu na ulici

ndash Neopustíme náš dům tak často, takže by to nemělo být moc nepříjemnosti. Nicméně pro lidi, kteří jsou nuceni pokračovat v práci v kanceláři &

; Toto je opravdu účinné preventivní opatření, které může chránit vás a vaše blízké.

5.

dezinfikujte telefon a ruce každých pár hodin

Ve skutečnosti nezapomeňte, že v telefonu jsou mikroby. I když používáte ruční dezinfector, vezmete si poté iPhone ndash 100%. Proto &

; Nelitujte pár kapek za ochranný kryt.

6. ndash vypijte více vody, nejlépe &

; s citronem

ndash To doporučuje všichni lékaři, když jsme nemocní s nachlazením. S Coronavirus &

; stejný příběh. Citron v tomto příběhu se používá jako další chuťový prvek a ne jako vakcína.

7.

Disinent klávesnice, myš a další kancelářské zařízení

ndash znovu, pokud pracujete v kanceláři & ; To je důležitý prvek pro vaši bezpečnost. Ano, a doma, dezinfekce klávesnice MacBook nebo obrazovka iPad

ubrousek namočená do antiseptiky nebude zbytečná.

8.

minimalizovat komunikaci živě

Skype Zoom Naštěstí máme Google Meet, Viber, Instagram, Telegram,

,

a mnoho aplikací, které umožňují rozhovory, přednášky a přátelské setkání na dálku. Viděli jste přátele po dlouhou dobu? Přestávka! Celý svět také vydrží. 9. ndash

Negativní návyky &

; Pryč

Je čas opustit zvyk podporovat hlavu rukou, dotknout se vlasů, kousnout tužku atd. 10. laquo raquo uniforma pro &

; červené zóny &

; laquo raquo Lékaři, novináři, technici, kurýři a jen ti, kteří mohou být v & ndash; červené zóny & ndash; Šíření koronaviru by se mělo postarat o své zdraví. Požádejte vás, abyste zdůraznili uniformu, zda neexistuje nic &

; Objednejte si to na internetu pro sebe a použijte jej výhradně v práci. Váš život &

; Vaše hlavní hodnota.

dezinformace během karantény a jak s tím vypořádat

ndash

Jako novinář mohu říci, že pandemie &

; Toto je jen ráj pro šíření nejen viru, ale také falešných zpráv. Někdy je to dokonce vtipné ze všech těchto příběhů na Instagramu o tom, jak řešit vakcínu nad Kyjev nebo informace, které někdo přišel s novým lékem, který zabíjí koronavirus. Zde je několik jednoduchých kroků, které vám pomohou ověřit pravdivost informací. 1. Google

bratr

Google. ndash Někdy, abyste zkontrolovali informace, stačí je pouze skóre v

, pokud neexistují žádné náhody &

; První znamení, že zprávy mohou být falešné. 2.

Oficiální zdroje

Není to za nic, co posíláme mozek na několik zpráv v týdnu. Je lepší používat své rady a sledovat zprávy o koronaviru (pokud existuje touha) na oficiálních zdrojích. 3.

Odkazy a primární zdroje ndash

Nebuďte líní, pokud existují odkazy, jména, čísla &

; Zkontrolujte je a nezačněte paniku. 4. off

Sarafan Radio na

laquo hellip & raquo; bylo mi řečeno, že prezident podepsal vyhlášku & -; &

;

Toto je pravděpodobně nejběžnější fráze, kterou jsem během této doby slyšel. Nevěřte přehnanému, příběhy a letním rádiu. Zkažený telefon během pandemie může vytvořit spoustu nervových poruch. 5.

Informace Detox ndash - Vyloučit špatné myšlenky, špatné zprávy a všechny negativní. Znáte méně &

; Spánek silnější. Během pandemie

Toto jsou to jen slova od Boha, která musíte napsat na každou masku, antiseptikum a dveře obchodu. Věřte mi, nikdo nebude zdravější z chybějících zpráv o statistice úmrtí z koronaviru. Je lepší jednoduše dodržovat všechna pravidla od lékařů a sledovat uvolňování příslušných zákonů během karantény a nezkažit nervy různými informacemi odpadky.

Doufáme, že vám tyto tipy pomohou udržet vaše zdraví, pozitivní přístup a touhu něco udělat během pandemie.

GIJN*Za poskytnuté informace děkuji (